Bebidas

Los green smoothies hacen referencia a los conocidos batidos verdes. Están integrados por hojas verdes, comúnmente espinaca, apio o rúcula...

Una tisana es una infusión resultante de una suave cocción en agua caliente, de frutas deshidratadas, mezcla de hierbas, raíces, flores, o incluso, especias. Comparto aquí una tisana para esos días fríos de invierno similar al té yogui que elaboraba el maestro Yogi Bajhan, quien también le suministraba unos granos de pimienta y algunas hojas de té.

Esta bebida va muy bien para un desayuno o una merienda veraniega. La leche de frutas secas puede ser de nuez, de almendras, de castañas o porque no de maní.

Ideal para las personas que desean reducir el consumo de leche de vaca debido a los malestares que estas presentan, como exceso de mucosidad, inflamación abdominal e intolerancia.

Las aguas saborizadas son una exquisita opción para los meses de calor en los que bebemos abundante líquido. Entre sus beneficios; mejoran la circulación, la digestión y la hidratación. Purifican el cuerpo, la mente y el alma.

Las aguas saborizadas son una exquisita opción para los meses de calor en los que bebemos abundante líquido. Entre sus beneficios; mejoran la circulación, la digestión y la hidratacion. Purifican el cuerpo, la mente y el alma.